Callanetics

Callanetics ist ein Gymnastik-Programm, das vor allem die Tiefenmuskulatur stärkt
Durch ruhige, sanfte, wiederholte kleine Bewegungen werden die Muskeln gestärkt und der gesamte Körper gestrafft ohne Muskelpakete aufzubauen oder die Wirbelsäule zu belasten. Außerdem wird eine bessere Beweglichkeit gefördert. Es wird beabsichtigt mit den Übungen ein effektives Muskeltraining mit entspannenden Bewegungen und Übungen sowie Dehnung anzubieten.
Bereits nach einigen Übungsstunden wird man eine Verbesserung des Wohlbefindens spüren.

Die Übungsstunden finden donnerstags von 19.00 – 20.00 Uhr im Bewegungsraum der Eugen-Naumann-Schule (Eingang Lönsstraße) statt.

Nachfragen und Anmeldungen bei Ellen Liedke, Telefon 05051-1393.

Hier einige Teilnehmer der Gruppe in Aktion: