Es ist wieder soweit, die Termine für die ersten Fahrrad-Wanderfahrten sind:

1. Samstag 05.04. – 13 Uhr Treffpunkt Parkplatz hinter dem Stadthaus

Die Fahrt führt über Walle, Hassel, Sülze und zurück. Es werden

ca. 29 km auf befestigten Wegen gefahren.

2. Samstag 26.04. – 13 Uhr Treffpunkt Parkplatz Heisterkamphalle

Im Rahmen des Sparkassenlaufes findet ein Fahrradwandern

statt.

Wassergymnastik ist ein spezielles Bewegungstraining im Wasser, welches Rücken und Gelenke schont und das Herz-Kreislaufsystem sowie die Muskulatur kräftigt. Wassergymnastik besteht aus Übungen, die man in 1,20 m tiefem Wasser ausführt.

Die Übungen, die mit Rumpf, Armen und Beinen ausgeführt werden, sind auf den ersten Blick einfach, werden aber durch den erhöhten Wasserwiderstand doch anspruchsvoll und anstrengend.

Von den Ärzten kann die Wasser-/Wirbelsäulengymnastik als Rehabilitationssport verschrieben.

Seit Januar 2014 mit neuer Übungsleiterin.

Übungszeiten: dienstags im Stadtbad Bergen

Gruppe 1 = 17.45 – 18.30 Uhr         Gruppe 2 = 18.30 – 19.15 Uhr

Wirbelsäulengymnastik

Eine Wohltat für die Rücken-Wirbelsäulengymnastik ist das optimale Fitnesstraining für den Rücken mit hohem Gesundheitswert. Ein gezieltes Rückentraining zur Kräftigung und Elastizitätsverbesserung der Rumpfmuskulatur kann Beschwerden vorbeugen und besehende Probleme beheben.

Seit Januar mit neuer Übungsleiterin

Übungszeiten:

dienstags 8.45 – 9.45 Uhr im Bewegungsraum im Schwimmbad

Carla Messmer

Die Fahrt ist gut gelaufen. Bei gutem Wetter sind wir um 13 Uhr vom
Rathaus Bergen mit 18 Personen gestartet.
Die Fahrt ging über Lohheide, Philosophenwald, Belsen, Offen, Waldhof und Obstbaumallee in Sülze. So gegen 15 Uhr kamen wir im Café Lila in Sülze an.
Dort wurde dann 1 Stunde eine Pause gemacht. Die Rückfahrt ging dann über Eversen, Lindhorst Örtzebrücke, Huxahl und Salzmoor zurück nach Bergen, um 17 Uhr waren wir wieder am Rathaus.
Unterwegs mussten wir einen Fahrradschlauch am Hinterrad – wegen einem Platten – bei einem Teilnehmer austauschen.
Der Tourenleiter war dieses Mal Günther Lange.

Jahreshautpversammlung
24. April 2013 – 19 Uhr
Stadthaus Bergen

Tagesordnung:

Top 1 Eröffnung und Bericht des Vorstandes
Top 2 Grußworte der Gäste
Top 3 Ehrungen
Top 4 Feststellung der Stimmberechtigten und Genehmigung
des Protokolls der Jahreshauptversammlung 2012
Top 5 Satzungsänderung
Einführung einer Ehrenamtspauschale nach §3Nr.26a EStG
Top 6 Berichte der Abteilungen
Top 7 Bericht des Schatzmeisters
Top 8 Bericht der Kassenprüfer
Top 9 Entlastung des Schatzmeisters und des
geschäftsführenden Vorstandes
Top 10 Wahl eines Kassenprüfers
Top 11 Bestätigung der Abteilungsleiter
Top 12 Anträge
Top 13 Anfragen und Mitteilungen
Top 14 Schlussworte des 1. Vorsitzenden

Wir bitten um rege Beteiligung.
Anträge zu Top 12 müssen dem Vorstand bis zum 10. April 2013 vorliegen.

TuS Bergen von 1867 e.V. Bergen, den 20. März 2013
Der Vorstand